-
Trà xanh: Trà xanh chứa catechin, một chất chống oxy hóa mạnh, giúp tăng cường đốt cháy mỡ thừa, đặc biệt là mỡ bụng. Uống trà xanh thường xuyên có thể hỗ trợ giảm mỡ hiệu quả.
-
Nước chanh mật ong: Kết hợp nước chanh và mật ong không chỉ cung cấp vitamin C mà còn giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, đốt cháy mỡ bụng nhanh hơn.
-
Giấm táo: Giấm táo có tác dụng cân bằng lượng đường trong máu và giảm cảm giác thèm ăn, từ đó giúp giảm mỡ bụng. Pha loãng giấm táo với nước và uống hàng ngày để thấy hiệu quả.
-
Nước ép dứa: Dứa chứa bromelain, một enzyme giúp tiêu hóa protein và giảm mỡ bụng hiệu quả. Uống nước ép dứa không chỉ giúp giảm mỡ mà còn làm đẹp da.
-
Sinh tố rau xanh: Sinh tố từ rau xanh như cải bó xôi, cần tây, dưa leo giúp cung cấp chất xơ và vitamin, hỗ trợ quá trình tiêu hóa và giảm mỡ bụng hiệu quả.
Những loại thức uống này kết hợp với chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý sẽ giúp bạn đạt được vòng eo săn chắc hơn.